beberapa tips agar terhindar dari virus corona yang berbahaya

virus corona adalah virus yang awalnya berasal dari kota wuhan, china. virus ini sangat cepat berkembangnya dan cepat berkembang biak. sampai sampai negara yang sudah darurat corona. mereka memakai sistem lockdown agar virus corona tidak menyebar semakin luas. sistem lockdown adalah sistem dimana semua orang dilarang keluar rumah. sekolah diliburkan atau ada yang mnegganti dengan sistem online, tempat-tempat berkumpulnya orang itu ditutup oleh pemerintah. misalnya seperti mall, stasiun, terminal dan lain sebagainya.


virus corona tidak hanya ada di wuhan ataupun dinegara china saja. tetapi virus ini sudah menyebar sangat luas diseluruh dunia. indonesia pun yang kemaren baik-baik saja. sekarang ada juga tertular virus yang berbahaya ini.

kita sebagai warga indonesia harus benar benar waspaada terhadap virus corona. disini saya akan membagikan beberapa tips untuk teman teman semua agar tidak tertular virus  corona.


1. Memakai sarung tangan
 
 Jika anda ingin keluar rumah maka pakailah sarung tangan, seperti sarung tangan untuk cuaca dingin atau sarung tangan yang biasanya digunakan untuk keluar. Tetap kenakan meski berada di dalam kereta, bus, atau tempat umum lainnya. karena bisa jadi virus tersebar akibat tangan yang memegang sesuatu benda, dan di benda tersebut terdapat virus. jadi jika tidak bisa atau tidak sedang memakai sarung tangan, maka sebisa mungkin tidak mudah untuk memegang sesuatu. jika memegang sesuatu, maka selalu cuci tangan setelah memegang apapun itu.


2. Sering Mencuci Tangan

sering membersihkan tangan adalah cara agar kita bisa terhindar dari virus corona. dan juga ketika cuci tangan maka lakukan dengan benar. cara  tersebut adalah cara yang paling sederhana namun efektif untuk mencegah penyebaran virus corona. setelah keluar rumah atau setelah memegang sesuatu maka selalu cucilah tangan anda. Cucilah tangan dengan air mengalir dan sabun. Pastikan tangan tercuci hingga bersih, termasuk punggung tangan, pergelangan tangan, sela-sela jari, dan kuku. 

Jika Anda pekerja yang berada di dalam transportasi umum seperti bus, pasti tidak menemukan air dan sabun.anda bisa mencuci tangan anda menggunakan hand sanitizer.

Cucilah tangan secara teratur, terutama sebelum dan setelah makan, setelah menggunakan toilet, setelah menyentuh hewan, membuang sampah, membuka pintu tempat umum, memegang sesuatu diluar rumah, serta setelah batuk atau bersin. jadi cuci tangan itu sangat penting jika kita ingin terhindar dari virus corona.

 

3. MEMAKAI MASKER

 

setahu saya ada 2 tipe masker yang bisa Anda digunakan untuk mencegah penularan virus Corona, yaitu masker bedah dan masker N95.
Masker bedah merupakan masker sekali pakai yang biasanya digunakan sehari hari. Masker yang satu ini mudah untuk ditemukan dan biasanya orang-orang juga memakainya dalam aktifitas sehari hari.
Cara pakai masker bedah yang benar adalah sisi berwarna pada masker dihadapkan ke luar, sementara sisi dalamnya yang berwarna putih menghadap wajah dan menutupi dagu, hidung, dan mulut. Sisi berwarna putih terbuat dari material yang dapat menyerap kotoran dan menyaring kuman dari udara.

Meski tidak sepenuhnya efektif mencegah paparan kuman, namun penggunaan masker ini tetap bisa menurunkan risiko penyebaran penyakit infeksi, termasuk infeksi virus Corona. Penggunaan masker lebih disarankan bagi orang yang sedang sakit untuk mencegah penyebaran virus dan kuman, ketimbang pada orang yang sehat.

Sedangkan masker N95 adalah jenis masker yang dirancang khusus untuk menyaring partikel berbahaya di udara. Jenis masker inilah yang sebenarnya lebih direkomendasikan untuk mencegah infeksi virus Corona. Meski demikian, masker ini kurang nyaman untuk dikenakan sehari-hari dan harganya pun agak sedikit mahal.
waktu melepaskan masker dari wajah, baik masker bedah maupun masker N95, hindari menyentuh bagian depan masker, karena bagian tersebut penuh dengan kuman yang menempel. Setelah melepas masker, cucilah tangan dengan sabun atau hand sanitizer, agar tangan bersih dari kuman yang menempel.
 
4. DIAM DIRUMAH

berdiam diri  dirumah juga salah satu cara yang efektif unutk terhindar dengan virus corona. karena secara tidak langsung dirumah tidak ada virus yang aneh-aneh seperti diluaran. dirumah juga lebih aman karena hanya ada keluarga kita dan selalu bersih. 

    

5. KEKEBALAN TUBUH DITINGKATKAN

kita bisa meningkatkan kekebalan tubuh agar terhindar berbagai virus termasuk virus corona.
beberapa makanan yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh sebagai berikut :

• brokoli
• bayam
• bawang putih
• kunyit
• buah buahan
• makanan laut

• yoghurt

kita juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh dengan banyak berolahraga.

oke teman-teman itulah sedikit tips agar bisa terhindar dari virus yang berbahaya yaitu corona. sebab, saya juga berusaha selalu agar terhindar dari virus tersebut. tapi, perlu diketahui bahwa kita boleh melakukan hal-hal yang membuat terhindar dari virus corona tetapi kita tidak boleh panik yang membuat semuanya resah.